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【仁帝山美食篇】银耳莲子薏仁汤(一)

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哈喽!大家好啊!
今天小编为大家献上仁帝山的养生汤,
往后也会不定期跟大家分享美食噢,
唯有美食和欢乐不可辜负
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银耳莲子薏米汤
食材:银耳、莲子、薏仁、冰糖、枸杞

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银耳莲子薏仁汤功效:
银耳莲子薏仁汤是以银耳、莲子、薏仁为主材的一道美食。薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"

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